Bổ sung collagen bằng cách nào để chống lão hóa da là câu hỏi mà các chị em luôn thắc mắc nhiều nhất vì trên thị trường ngày càng có nhiều loại Collagen khác nhau làm các chị em rất khó khăn khi chọn lựa.
Tại sao thiếu Collagen sẽ gây lão hóa da
Collagen và elastin được coi như "khung " của toàn cơ thể. Chúng giúp da chúng ta vừa căng mịn vừa đàn hồi. Các sợi nguyên bào nằm trong lớp hạ bì có khả năng sản xuất Collagen thay thế những sợi đã già nua hoặc đứt gẫy . Vì vậy khi còn trẻ bạn không có các nếp nhăn.
Collagen còn giúp giữ nước, làm da chúng ta luôn ẩm, tạo ra sự tươi mát. Khi chúng ta bước qua tuổi 25 rõ nhất là ở tuổi " băm vài nhát" lượng collagen bắt đầu giảm dần. Sau 25 tuổi mỗi năm chúng ta bị mất chứng 1% collagen . Lúc này lượng Collagen chỉ còn khoảng 50% so với lượng ban đầu.
Đó là chưa kể những tác động từ ben trong như bệnh tật, sự sản sinh các gốc tự do. Và các tác động của bên ngoài như ánh sáng mặt trời, ô nhiếm, khói bụi ,... khiến các sợi Collagen và elastin bị hủy hoại , da trở nên nhăn và khô dần.
 |
| Thiếu Collagen sẽ gây lão hóa da |
Dưới đây là một số phương pháp bổ sung collagen chống lão hóa da đang được sử dụng rộng rãi trên thế giới chúng ta cùng tham khảo nhé.
Bổ sung collagen bằng cách dùng kem chứa Collagen
Kem Collagen khá phổ biến hiện nay và được các chị em rất ưa chuộng do tác dụng với sự tiện lợi của các loại kem này. Vậy kem Collagen có thật sự hiệu quả không ? Đây không phải là phương pháp hiệu quả nhất vì kem collagen thường khá đắt và Collagen không thể thấm vào sâu bên trong da do các phân tử Collagen quá lớn nên chỉ tạm thời che được nếp nhăn và giữ ẩm cho da.
 |
| Bổ sung collagen bằng cách dùng kem Collagen |
Bổ sung collagen bằng cách tiêm trực tiếp lên da
Tiêm Collagen là phương pháp khá phổ biến hiện nay. Collagen được tiêm trực tiếp lên da theo các nếp nhăn vì vậy các hỗ sâu của nếp nhăn đầy căng và khiến da căng mịn hơn. Tuy nhiên phương pháp này lại không được khuyến khích sửa dụng do có thể gây ra các phản ứng dị ứng thuốc, sốc phản vệ như nôn mửa, nóng sốt, mẩn ngứa,…Theo như lời quảng cáo của các thẩm mỹ viện, tiêm collagen sẽ giúp bạn cài thiện làn da khiến bạn trẻ trung hơn tuy nhiên cũng tùy vào cơ địa của từng người mà tiêm Collagen sẽ có tác dụng tạm thời hay trong thời gian dài. Tiêm Collagen chống chỉ định với phụ nữ mang thai, cho con bú và người bị dị ứng với thịt bò, vảy nên , xương khớp.
 |
| Bổ sung collagen bằng cách tiêm collagen |
Bổ sung Collagen bằng Mặt nạ chứa Collagen
Theo tiến sĩ Jim Thomas- Mỹ nhận định : Kem và mặt nạ chứa Collagen chỉ bám dính trên da nên dễ dàng bị rửa trôi khi tiếp xúc với chất tẩy rửa. Và khi nằm trên bề mặt da thì Collagen không có tác dụng gì ngoài chức năng giữ ẩm, nghĩa là cũng không có tác dụng chống lão hóa da.
 |
| Bổ sung collagen bằng cách dùng mặt nạ Collagen |
Bổ sung Collagen bằng các loại thực phẩm chức năng Collagen
Thị trường nay có rất nhiều loại Collagen được quảng cáo với nhiều công dụng khác nhau và nhiều hãng khác nhau như của Pháp, Mỹ , Nhật,… Với thành phần collagen tự nhiên cao sẽ hỗ trợ chống lão hóa da, ngăn chặn các nếp nhăn giúp các bạn có một làn da trắng khỏe mạnh từ bên trong.
Được biết đến là dòng sản phẩm chống lão hóa hiệu quả nổi tiếng của Nhật Shiseido the Collagen EX cung cấp hàm lượng collagen vừa đủ và các dưỡng chất cần thiết như vitamin A,C, E, B6, B12 cho làn da . Chị em có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng sản phẩm này.
 |
| Bổ sung collagen bằng cách dùng nước uống Collagen |
Bổ sung Collagen tự nhiên qua các loại thực phẩm hàng ngày
Collagen có 2 dạng là hydroxyl- lysine và hydroxyl – proline được tổng hợp từ 2 loại axit amin lysine và proline. Vì vậy để cung cấp dưỡng chất bổ sung và kích thwich quá trình sản sinh collagan tự nhiên của cơ thể bạn nên ăn các loại thực phẩm giàu lysine và proline như các loại cá, đậu nành, các loại rau củ màu đỏ, và các loại cung cấp citamin C như cam ,việt quất, dâu tây, cà chua,…
 |
| Bổ sung Collagen qua thực phẩm hàng ngày |
Tuy nhiên không phải cứ bổ sung thực phẩm collagen loại nào cơ thể cũng hấp thụ được. Thông thường Collagen có cấu trúc sơi xoắn cấu tạo thành các bó sợi nhưng khi gặp tác động của nhiệt độ khoảng từ 50-70 độ C ( 120-160 độ F) cấu trúc collagen sẽ bị phá hủy và giãn ra giải phong các phân tử Collagen giúp cơ thể hấp thụ dễ hơn. Do vậy các món hầm , ninh nhừ sẽ giúp cơ thể hấp thụ Collagen dễ dàng hơn và đạt được hiệu quả cao hơn.
Qua bài viết Bổ sung Collagen bằng cách nào để chống lão hóa da các bạn chắc chắn đã chọn được phương pháp làm đẹp thông minh cho mình.Ngoài các phương pháp trên bạn có thể tham khảo thêm các loại thực phẩm chức năng bổ sung collagen chống lão hóa hiệu quả tại đây.
Chủ bút: Hỗn Tạp Blog
Có 0 nhận xét Đăng nhận xét