Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể con người, Collagen có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể với nhau. Các Collagen là yếu tố cần thiết trong quá trình tạo ra các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, khớp xương và các mô khác trên cơ thể con người.
 |
| Cấu trúc Collagen trên da |
Đặc biệt với làn da, Collagen còn có nhiệm vụ tạo sự đàn hồi. Da mặt có thể căng mịn khi còn trẻ và nhiều nếp nhăn khi về già là do sự thay đổi về tính chất của Collagen.
Vậy độ tuổi bao nhiêu nên dùng viên uống Collagen?
Bước vào tuổi 30 trở đi, cũng như các bộ phận khác của cơ thể lượng Collagen thoái hóa và giảm dần. Nếu không được bổ sung từ chế độ đinh dưỡng hằng ngày hoặc từ các loại viên uống Collagen thì tốc độ thoái hóa “ siêu nhanh” khiến cơ thể trở nên già nua cả về dáng vẻ bên ngòai cũng như suy giảm cấu chúc và chức năng của các cơ quan bên trong. Để tốt nhất bạn nên bổ sung collagen khi bước qua độ tuổi 20. |
| Uống Collagen sau độ tuổi 20 là phù hợp |
Những dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu Collagen
Bạn có đang thiếu Collagen? Thiếu Collagen gây ra các biểu hiện như sau:
• Thoái hóa xương: Collagen chiếm 80% trong thành phần của xương khi thiếu Collagen sẽ gây hiện tượng thoái hóa xương khớp.
 |
| Thoái hóa xương do thiếu Collagen |
• Tóc xơ rối, móng chai sần: Collagen cung cấp chất sừng cho móng và tóc, thiếu chất này tóc xơ rối và món chai sần.
• Thị lực kém, mỏi mắt gây ra các hiện tường mờ mắt.
 |
| Tóc xơ rối do thiếu collagen |
 |
| Giảm thị lực và mỏi mắt |
• Da bị lão hóa: Thiếu collagen làn da giống như mất chất kết dính và đàn hổi gây ra nếp nhăn và lão hóa.
 |
| Da bị lão hóa do thiếu Collagen |
Biện pháp bổ sung Collagen hiệu quả
Ngoài việc cung cấp Collagen tự nhiên qua các thực phẩm hằng ngày thì chị em phụ nữ nên bổ sung Collagen từ các loại thực phẩm chức năng như viên uống Collagen, Collagen dạng nước,.... Một trong những dòng sản phẩm đang được nhiều chị em tin dùng đó là Shiseido the collagen dạng viên.
Shiseido the collagen dạng viên là sản phẩm của hãng shiseido Nhật Bản, chủ yếu là thành phần vitamin C, sử dụng collagen này để làm trắng da từ bên trong và đây là xu hướng làm trắng da hiệu quả nhất hiện nay. Không giống với những loại kem dưỡng da khác shiseido the collagen dạng viên sẽ làm trắng da từ bên trong và thành phần collagen được đảm bảo an toàn, không có những chất gây hại, tác dụng phụ đối với da nên các chị em hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng loại collagen này.
Chủ bút: Hỗn Tạp Blog
Có 0 nhận xét Đăng nhận xét