Cách ngăn ngừa lão hóa da vô cùng quan trọng với kem chống nắng. Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây tổn hại và lão hóa da vì vậy chống nắng là một bước chăm sóc da vô cùng quan trọng. Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn những kiến thức căn bản và cách ngăn ngừa lão hóa da với kem chống nắng mà bạn nên biết.
 |
| Bạn nên biết cách ngăn ngừa lão hóa da với kem chống nắng |
Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây lão hóa da
Trước hết bạn cần phải biết tại sao ánh mặt trời lại có hại cho da từ đó biết cách ngăn ngừa lão hóa da như thế nào cho đúng.
 |
| Hiểu về tác hại của mặt trời để biết cách ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả |
Ánh sáng mặt trời không có hại cho da mà là loại tia tử ngoại hay còn gọi là tia UV mà mắt thường không thấy được mới chính là thủ phạm gây lão hóa da. Mức tác hại của tia UV phụ thuộc vào cường độ ánh sáng, thời gian tiếp xúc với ánh sáng, và việc da có được bảo vệ hay không. Khi ánh nắng mặt trời tác động đến các vùng da, ngay lập tức, các tế bào da sẽ phản ứng ngược lại bằng cách tăng sản sinh Melanin - sắc tố quyết định màu da - Melanin càng nhiều, da càng bị sậm đen.
 |
Tia UVA và UVB phá hủy collagen và elastin gây lão hóa da |
Có hai loại tia cực tím là UVA và UVB. Trong đó, tia UVB có năng lượng rất mạnh và là nguyên nhân chính gây nám da, sạm da, tàn nhang vì khi chịu tác động của tia này càng mạnh, tế bào da phải tăng cường sản sinh Melanin càng nhiều để phản ứng ngược lại.
Các tia cực tím A (UVA) từ mặt trời có có bước sóng từ 400nm tới 315 nm, trước 10h sáng và sau 2h chiều chiếm 99% lượng tia cực tím chiếu xuống Trái Đất, trong khoảng 10h sáng tới 2h chiều chiếm 95%. UVA có thể dễ dàng xuyên qua kính cửa sổ và thậm chí quần áo mỏng. Chúng sau đó sẽ gây tổn thương sâu tới da, ảnh hưởng tới các tế bào liên kết như: collagen và elastin. Đó chính là lúc bạn phải hứng chịu tác động xấu lên lên da như: xuất hiện các nếp nhăn, mụn, nám, sạm hay tàn nhang...
 |
| Tia cực tím là nguyên nhân gây lão hóa da và các vấn đề về da |
Tránh ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì đây là thời điểm các tia UV hoạt động mạnh nhất. Khi đi ra ngoài, nhất là đi biển thì thoa kem chống nắng, sử dụng khẩu trang, nón, áo chống nắng, kính râm...là cách ngăn ngừa tác hại gây lão hóa da của mặt trời.
Cách ngăn ngừa lão hóa da với kem chống nắng
Như vậy bôi kem chống nắng là cách ngăn ngừa lão hóa da vô cùng cần thiết cần thiết. Vậy kem chống nắng hoạt động như thế nào để bảo vệ da khỏi tác hại của mặt trời?
Kem chống nắng ngăn ngừa lão hóa da như thế nào?
Kem chống nắng vật lý: theo cơ chế phản xạ ánh sáng (ánh sáng chiếu lên da sẽ bị phản xạ lại, nên không xuyên được vào trong da). Kem chống nắng vật lý sử dụng 2 chất là Kẽm Oxit (ZnO) và Titan Oxit (TiO2). Hai thành phần này đều chống được cả tia UVA và tia UVB rất mạnh. Kem chống nắng vật lý có đặc điểm không bao giờ gây kích ứng da, vì thế nó là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người bị dị ứng với kem chống nắng.
 |
| Bôi kem chống nắng là cách ngăn ngừa lão hóa da cần thiết |
Kem chống nắng hóa học: theo cơ chế hấp thụ (Tia UV sẽ bị kem chống nắng hấp thụ nên không xuyên được vào trong da). Kem chống nắng hóa học sử dụng nhiều thành phần khác nhau, mỗi thành phần sẽ ngăn được tia UVA hoặc tia UVB.
Một kem chống nắng tốt sẽ kết hợp các thành phần ngăn tia UVA với các thành phần ngăn tia UVB tạo thành 1 phức hợp ngăn tia UV ổn định.
Ý nghĩa của các chỉ số trong kem chống nắng
SPF: Viết tắt của cụm từ Sun Protection Factor, là số giờ trung bình làn da được bảo vệ khỏi tia UVB với 1 SPF = 15 phút, 15 SPF = 3 giờ 4 phút; 50 SPF = 12.5 giờ. SPF phổ biến nhất là ở mức 15, 20, 30, 40, 50, 60. Vậy bạn có thể chọn kem chống nắng với chỉ số phù hợp với thời gian hoạt động ngoài trời của mình.
 |
| Các chỉ số trong kem chống nắng chỉ mức độ bảo vệ da |
PFA : Viết tắt của Protection Factor of UVA, là các nhân tố bảo vệ chống tia UVA, còn được viết tắt PA. Trong đó, PA+ có ý nghĩa là có hiệu quả, PA++ là rất có hiệu quả, PA+++ là có hiệu quả cao nhất.
Những lưu ý khi chọn mua kem chống nắng
Nếu da bạn thuộc loại da dầu thì bạn nên chọn các loại kem chống nắng có ghi noncomedogenic hoặc không chứa dầu và chứa nhiều nước. Chỉ số chống nắng phù hợp từ 15 - 30 SPF.
Đối với da nhạy cảm thử sản phẩm ra cổ tay hoặc vùng da dưới cằm xem độ kích ứng. Sau 5 phút bạn không cảm thấy ngứa hay nổi mẩn đỏ thì có thể sử dụng.
Kem chống nắng toàn diện sẽ có ghi chú “Quang phổ rộng” (Broad/Wide spectrum) ngay dưới tên nhãn hàng. Nếu không có dòng chữ này, chú ý chọn loại vừa có SPF vừa có PA để chống cả tia UVA lẫn UVB.
Đắt tiền chưa chắc đã tốt. Đối với kem chống nắng, thành phần mới là vấn đề quan trọng nhất. Vì vậy hãy dành chút thời gian đọc kỹ thành phần ở mặt sau của sản phẩm. Để có thể bảo vệ da tránh tia UVA, trong kem chống nắng cần có những thành phần cơ bản sau: đioxit titan (titanium dioxide), oxit kẽm (zinc oxide), mexoryl, hoặc avobenzone (còn được gọi là Parsol 1789). Titanium dioxide hoặc zinc oxide cũng giảm thiểu nguy cơ bị dị ứng, rất nhẹ dịu cho da.
Octyl methoxycinnamate là một thành phần thường thấy trong kem chống nắng, có tác dụng chống lại tia UVB. Tuy nhiên có khá nhiều người dị ứng với nó.
Nếu bạn thấy loại kem nào có chứa PABA (para-aminobenzoic acid) thì hãy cẩn thận, nó có thể gây kích ứng da.
Kiểm tra ngày hết hạn của sản phẩm, bởi vì một số thành phần chống nắng có thể giảm sút theo thời gian và khiến các vi khuẩn phát triển.
Để dùng hàng ngày, kem chống nắng dành cho thể thao sẽ không phải lựa chọn tốt nhất bởi chúng được điều chế để dính chặt vào da và có thể bít các lỗ chân lông. Dĩ nhiên bạn nên dùng nó khi đi biển hoặc chạy bộ ngoài trời, nhưng nếu vấn đề chỉ đơn giản là đi từ nhà đến cơ quan thì kem chống nắng giữ ẩm mới là lựa chọn thông minh.
Trong thế giới mỹ phẩm, hương liệu là một trong những thành phần gây dị ứng nhất. Vì vậy hãy chọn những loại kem không mùi hoặc mùi rất nhẹ.
Sử dụng kem chống nắng hiệu quả
Bôi kem chống nắng trước 15-30 phút trước khi bạn đi ra ngoài (tuỳ loại kem chống nắng). Bôi đều và không quên bôi những vị trí xung quanh vùng mắt, môi nếu bạn không bị ngứa, nóng hoặc rát da, mũi, tai và cổ .
Môi cũng cần những sản phẩm chống nắng riêng như son dưỡng có chỉ số SPF
Sản phẩm chống nắng đạt hiệu quả tối đa chỉ khi bạn thoa đúng độ dày 0,2mm kem lên da.
Môi cũng cần những sản phẩm chống nắng riêng như son dưỡng có chỉ số SPF
Sản phẩm chống nắng đạt hiệu quả tối đa chỉ khi bạn thoa đúng độ dày 0,2mm kem lên da.
Để tránh tăng sắc tố đen cho da bạn nên tránh ăn mặn và các thực phẩm cay.
Cách ngăn ngừa lão hóa da với sản phẩm Shiseido The Collagen Enriched Nhật Bản
Bên cạnh việc dùng kem chống nắng thì bổ sung collagen với Collagen enriched là cách chống lão hóa da tốt nhất . Shiseido the collagen enriched dòng sản phẩm cao cấp nhất của thương hiệu shiseido bổ sung hàm lượng collagen tối đa và vitamin cần thiết để duy trì sự tươi trẻ của làn da sau 40 tuổi
 |
Bổ sung collagen với Collagen enriched là cách chống lão hóa da tốt nhất |
Collagen enriched giúp cho da vững chắc, tính đàn hồi cao và sự săn chắc, giúp da trẻ hóa, cách ngăn ngừa lão hóa tối đa. Đồng thời colagen được chiết cuất từ thảo dược thiên nhiên và động vật nên không chứa hóa chất và độc tố do vậy không gây tác dụng phụ cho người dùng.
Collagen enriched là dòng sản phẩm collagen nuôi dưỡng da và chống lão hóa hoàn hảo nhất của hãng SSD với sự kết hợp của collagen 1000mg, axit hiaruloric 30mg, ceramid 1200µg, Co enzym Q10 - 30mg....tổng cộng 18 loại tinh chất làm đẹp. Là sản phẩm được bình chọn là "Dòng sản phẩm số 1 về collagen" tại trang web chuyên về mỹ phẩm cosme.com tại Nhật
Tham khảo thông tin về sản phẩm tại Shiseido The Collagen Enriched Nhật Bản dạng nước
Tham khảo thông tin về sản phẩm tại Shiseido The Collagen Enriched Nhật Bản dạng nước
Chủ bút: Hỗn Tạp Blog
Có 0 nhận xét Đăng nhận xét